🧠 До Всесвітнього дня ментального здоров’я психолог коледжу Білоус Анна Юріївна провела тренінги у групах Ф-11-25 та Ф-13-25.
На зустрічах говорили про те:
✔️ як розпізнавати стрес і тривогу
✔️ чому важливо піклуватися про себе щодня/p>
✔️ що таке емоційне вигорання і як його уникнути
✔️ прості техніки самодопомоги
Студенти брали участь в інтерактивних вправах, ділилися думками та вчилися краще розуміти себе.
💚 Дякуємо всім учасникам за активність та щирість. Ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність!
