З нагоди Всесвітнього дня здоров’я у групах П-11 та П-12 відбулася виховна година на тему «Особиста програма зміцнення здоров’я».
У своїх програмах студенти визначили пріоритетні напрямки зміцнення власного здоров’я, а саме: здорове харчування, рухова активність, здоровий сон, відмова від шкідливих звичок й емоційна рівновага.
Усвідомили, що найбільш коштовний дарунок, який людина отримує від природи, – це здоров’я.
Недарма в народі кажуть: “Здоровому все здорово!” Про цю просту й розумну істину варто пам’ятати завжди, а не тільки в ті моменти, коли в організмі починаються збої й ми змушені звертатися до лікарів, вимагаючи від них часом неможливого.
Якою б досконалою не була медицина, вона не може позбавити кожного від усіх хвороб. Людина – сама творець свого здоров’я!
Рівень здоров’я населення визначається умовами праці та побуту, добробутом, загальною та гігієнічною культурою, тобто способом життя людини.
Основні елементи здорового способу життя: раціональне харчування, оптимальний руховий режим, здоровий сон, особиста гігієна, відмова від шкідливих звичок, позитивний настрій.
Виховну годину провели куратори груп Резніченко Катерина Григорівна і Шевчук Юлія Сергіївна.
Оставить отзыв